Gruppe für gegenseitige Unterstützung

29.11.2022: 14-tägig dienstags 19-21:15 Uhr: 

Gruppe für gegenseitige Unterstützung

Dazu beizutragen, die Welt zu einem besseren Ort zu machen, sich selbst und Anderen mit Respekt und Verständnis zu begegnen, ist wichtig für mich und stellt mich doch täglich vor Herausforderungen. In Männergruppen habe ich gemerkt, dass ich damit nicht allein bin und gegenseitige Unterstützung sehr hilfreich sein kann. Um diese Form der Unterstützung allen möglich zu machen, werde ich zwar die bewährte Struktur einer Männergruppe nutzen, aber eine Gruppe anbieten, in der jeder und jede willkommen ist, sich authentisch einbringen kann und jenseits vom Selbstoptimierungswahn unterstützt wird.

Es geht mit Musik als Warm-up los, danach Blitzlichtrunde, bevor wir gemeinsam Gesprächs-regeln vereinbaren werden und ich euch die unterschiedlichen "Levels of Support" vorstellen werde. Anschließend ist noch Zeit für 1-2 persönliche Themen sowie eine kleine Achtsamkeits- oder Kommunikationsübung vor dem gemeinsamen Abschluss. Die Themen werden von den Teilnehmenden jede Woche neu mitgebracht. Das Ziel der Gruppe ist es sich Menschen mitteilen zu können, ohne bewertet zu werden, und Unterstützung zu erfahren, falls man dies wünscht.

dienstags 14-tägig 19-21:15 Uhr
Gruppe für gegenseitige Unterstützung im Raum für Raum
Krüllssttraße 18
12435 Berlin