Coach und Mediator:

Tonio Schütze

Coaching

Ich unterstüze Sie in Ihrem beruflichen oder persönlichem Veränderungsprozess. Dafür biete ich systemisches Coaching mit unterstützenden Elementen aus der einfühlsamen Kommunikation (GFK) und der Achtsamkeit an.

Mediation

Ich unterstütze Sie gemeinsam mit einer Kollegin in ihrer Konfliktsituationen. Dabei sind wir für Konflikte in allen Formen von Beziehungen, in Teams und Gruppen, sowie WG-Konstellationen und Wohnprojekten spezialisiert.

Gruppe

Die regelmäßige Gruppe für gegenseitige Unterstützung findet 14-tägig am Dienstag statt. Hier kann man sich authentisch einbringen und wird jenseits vom Selbstoptimierungswahn unterstützt.


 

ab 06.06.2023

Regelmäßige Gruppe für gegenseitige Unterstützung


Dazu beizutragen, die Welt zu einem besseren Ort zu machen, sich selbst und Anderen mit Respekt und Verständnis zu begegnen, ist wichtig für mich und stellt mich doch täglich vor Herausforderungen. Ich biete eine Gruppe an, in der jeder und jede willkommen ist, sich authentisch einbringen kann und jenseits vom Selbstoptimierungswahn unterstützt wird.


Jeweils 19-21:15 Uhr in Alt-Treptow. Es geht mit Musik als Warm-up los, danach Blitzlichtrunde. Die Themen werden von den Teilnehmenden jede Woche neu mitgebracht. Es ist Zeit für etwa 2 Themen vor dem gemeinsamen Abschluss. Das Ziel der Gruppe ist es sich Menschen mitteilen zu können, ohne bewertet zu werden, und Unterstützung zu erfahren, falls man dies wünscht.


dienstags - 14-tägig 19-21:15 Uhr

Gruppe für gegenseitige Unterstützung im Raum für Raum
Krüllssttraße 18
12435 Berlin

Verständnis und Klarheit

Seit 2010 beschäftige ich mich mit gewaltfreier Kommunikation und Achtsamkeit. Dies sind die Grundpfeiler meiner persönlichen Entwicklung, die mich darin unterstützt haben in meiner Kraft zu leben. Erst wenn ich spüre was im Moment passiert kann ich bewusst handeln.


Einfühlsame Kommunikation (GFK)

Die Einfühlsame Kommunikation wurde von Marshall Rosenberg entwickelt. Indem ich mich darauf konzentriere, was ich im Hier und Jetzt fühle und brauche, bekomme ich einen tiefen Zugang zu mir. In dieser Haltung erfülle ich mir, in Kooperation mit anderen Menschen, aktiv meine Wünsche.



 

Achtsamkeit

Aus dem Buddhismus kommend, hilft Achtsamkeit dabei sich bewusst zu machen, was im Hier und Jetzt passiert. Es handelt sich um eine spezielle Form der Aufmerksamkeit die dazu dient sich auf das zu konzentrieren was grade lebendig ist.